入会待ち枠【残35】雪の日⭐️声のためにこれをしておこう♪】

2016年、東京は今日が初雪ですねʕ•̬͡•ʔ✨

朝から電車に乗れず寒い中待っていた方も多いかと思います(>_<)

わたし個人としては、

ときには会社よりも身体を大事にして

元気にお仕事していただきたいなって⭐️

応援しています＼(^o^)／

さてさて❗️

こんな寒い日には、

なんだか喉が痛い(>_<)！

とか、

あれ？声が枯れちゃってる(>_<)！

なーんてことが

おきやすいのです❗️❗️

それはズバリ❗️

冬の乾燥☃🌫❗️

プラス

暖房器具の乾燥💦❗️

が原因で起こりやすいのでございますʕ•̬͡•ʔ

せっかく準備してきた「プレゼン」や「商談」、

または「オーディション」や「発表」「レコーディング」

の日でも、

ガラガラ声(>_<)や

カサカサ声(>_<)では

得られる成果や結果が半減（ ;  ; ）またはボロボロ、、

なんてことになっては勿体無いっ❗️⭐️⭐️

ので、

日頃から簡単にできる喉のケアは

しっかりしておくこと✨を

オススメします＼(^o^)／🎵

業種は違えど、少なからず

「仕事で話すことがある」

「話すという行為を通してお金をいただく」

方は、どの人も

その道のプロであると、わたしは思っています＼(^o^)／🎵✨

さて、

では日ごろから出来るケア✨

お教えしましょう＼(^o^)／❗️

できているか☑︎をしてみてくださいね＼(^o^)／

□移動中、又は乾燥した場所ではマスクをする！

□常温の水、または白湯をこまめに飲む！

□寝るときに首元を冷やさない！

□帰ったらうがいをする！※1

□なるべく栄養バランスのよい食事をする！または有機のサプリメントで補う！

以上のチェック項目になるべく☑︎がつくように、

日ごろから心がけましょう＼(^o^)／✨✨

🎵ボイストレーナーからのマメ知識🎵

うがいの項目に※1を付けましたが、ここで注意事項❗️

わたしは、うがい薬としてイ○ジンはあまりオススメしません(>_<)❗️

なぜなら

以前、かかりつけの耳鼻咽喉科の先生から

止められたことがあるからです。

イソ○ンは、手術でメスを入れる際に塗る消毒液と同じだから、

喉にうがいで使うには強すぎるため

オススメしない。

とのことでしたー＼(^o^)／

なので、よく処方される蒼色のうがい薬か、

そうでない場合は、

ぬるま湯にお塩を溶かす＼(^o^)／✨❗️

で十分ですよ＼(^o^)／

それでは、寒い日こそ

色んなピンチがチャンスに変わる時✨✨

みなさんを応援してます⭐️

元気にいきましょーー❗️🎵ʕ•̬͡•ʔ